пере-живание
можно многое чувствовать, но не понимать (-> почему некоторые ситуации повторяются многократно). можно многое понимать, но не чувствовать (-> почему советы не работают).
переживание — ощущение (практика) + понимание (теория) — есть единица опыта. это когда без «головой понимаю, но...». не существует «но», потому что в тот момент не существует части личности, которая не соглашается.
это тот самый "инсайт", за которым все гонятся. правда, чаще всего то, что воспринимается как инсайт, — только понимание. "инсайт" был благословлен позитивным окрасом; пере-живания же — разные.
(только) опыт через пере-живание складывает личность — то, что я называю «я» и что я знаю про себя. «знаю» — слово каверзное в данном контексте: его легко связать с чистым пониманием. есть соблазн заменить его «опорой», но это ещё один buzz word. это знание с доверием к этому знанию — прочувствованное когда-то всем собою.
парадоксально, страх не справиться преодолевается опытом, который накапливается только с пробами.